Saturday, August 8, 2009

Licuado de cacao crudo

Ingredientes:

2 cdas grandes de cacao crudo en polvo
2 tazas de agua bien fría*
2 cdas de néctar de agave**
1 cda de mantequilla de coco
1 cda de proteína en polvo***

Instrucciones:

Ponga todos los ingredientes en la licuadora, bata por mas o menos un minuto y disfrute. Le va a dar una corrida de vitalidad, buen humor y energía enorme. Además de ser una bebida anti-estrés, ayuda a revitalizar y rejuvenecer el cuerpo por su alto contenido de antioxidantes.

* Se puede pasar el agua por hielo antes de echar a la licuadora. También se puede usar parte o todo agua de coco fría.

** El néctar de agave puede ser remplazado por otros endulzantes como stevia, azúcar morena o miel.

*** Esta proteína puede ser de cannabis (hemp, en inglés) o soya. Hemp protein tiene el beneficio añadido de las grasas Omega 3.

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